坐禅を体験。

群馬県利根郡片品村にある「音昌寺」で
坐禅をしてきました。

空手の夏の合宿で泊まった
民宿「尾瀬倶楽部　みなもと」
の隣に音昌寺があり、
朝は５時に起きて、
周辺を散策した後、
坐禅を組んだのでした。

せっかく来たからと記念に、
警策棒で肩を
バシッと叩かれましたが、
けっこう痛かったです。
その後、なぜか住職がずっと私の後ろにいる
ような気がして、また叩かれるのではとドキドキ。
無心になるどころではありませんでした

それから、民宿周辺の山中を散策した際に、
水芭蕉の葉が一面に繁る山の中で、
帯順に並んで一斉に正座して黙想をしました。
この光景は圧巻だったと思います。
しかし、黙想している当の本人は、黙想している間、
大きな蜂がブンブン、何度も顔の周りを飛んでいて、
一瞬、自分の首あたりに止まった！？
と思う瞬間があり、これまたドキドキ。
瞑想どころではありませんでした。

でも、黙想しているときに、うっすらと目を半開きに
してみたら、目の前に水芭蕉の葉がきらきらと輝いて見え、
とてもきれいでした。
もしかして、あの世に行ってしまったかと思いました。
無事、帰って来られてよかったです。

空手の稽古だけでなく、山中をウォーキング
する時間が多くあり、久々に気持ちよかったです。
マイナスイオンをたくさん浴びてきました。

空手で脳は変わるか

今日、ＮＨＫ「リハビリで脳が変わる」を見ました。
ほかのことをしながらだったので、あまり
じっくり見ていないのだけど、リハビリ（身体への刺激）
によって衰えた脳が復活してくるってすごい。
当たり前だけど、身体には脳につながる神経
というものがあるんですね。

そういえば、私は空手を始めて、大人になってから
ほとんど使わなかった身体の筋肉や、足の指先
などを動かすようになったけど（しかも、日常生活
ではない動き）、これって、脳にどんな刺激がいって
いるのでしょう。とても気になりました。

これを調べるには、どういう本を探して
読んだらいいんでしょう。

空手の稽古風景

初公開！空手の胴衣姿です。少しは強そうに見えるでしょうか。
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